Come perdere peso e grasso addominale con i probiotici (e cosa sono)

Siamo sempre portati a pensare che i batteri siano qualcosa di assolutamente negativo, da temere. In realtà vi sono batteri cattivi e batteri buoni, come il caso dei probiotici, organismi vivi che si trovano nel nostro organismo. Recenti studi dimostrano la loro efficacia nel perdere peso e grasso addominale.

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7 errori frequenti che rallentano il metabolismo e ti fanno prendere peso

2,1 miliardi di persone soffrono di problematiche legate al peso. I motivi variano di volta in volta e devono sempre essere oggetto di un’analisi individuale. Tuttavia ci sono alcuni motivi più ricorrenti. La cosa paradossale? Molti di questi errori vengono fatti pensando di perdere peso!

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Ormoni e dimagrimento: cosa c’è da sapere ed a cosa fare attenzione

La composizione corporea ed il peso corporeo sono in gran parte sotto il controllo ormonale. Numerose ricerche dimostrano che sono molti gli ormoni coinvolti nella regolazione dell'appetito e nell'accumulo del grasso. Comunque la nostra dieta e il nostro stile di vita hanno un effetto potente sulla modulazione di questi ormoni. Vediamo quali sono.

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5 cose che riducono il grasso addominale ma non interessano a nessuno

Essere in sovrappeso non significa necessariamente non essere in salute. Ci sono molte persone che sono in sovrappeso ma godono di un ottimo stato di salute. Viceversa ci sono molte persone con un peso nella norma che hanno disturbi metabolici dovuti al grasso addominale.

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