Die persönliche Ausgangssituation checken

Stoffwechsel Test

Der Einstieg in die professionelle Ernährungsberatung ist die Ermittlung verschiedener Körperdaten, sowie die ersten Fragen zum Essverhalten und Lebensführung. Anhand dieser Daten ermitteln wir dann den aktuellen „IST“-Zustand unserer Kunden.

 

 

Folgende Parameter werden für Sie ermittelt:

- Gewicht

- Körperfettgehalt

- Viszerales Fett

- Taillen-Hüft-Verhältnis (WHR)

- Taillen-Grössen Verhältnis (WHtR)

- Body-Mass-Index (BMI)

- Metabolischer Index (MBI)

- Stoffwechselverbrennungstyp

- Grundumsatz (kcal)

 

Das einzigartige an unserem „Stoffwechsel-Test“ ist die Bestimmung des neuartigen „Metabolischen Index“ sowie die Ermittlung Ihres Stoffwechselverbrennungstyps. Der “Metabolische Index” ist in der Stoffwechselmedizin ein neuer Begriff.

Er vereint verschiedene Messwerte wie BMI, WHtR und Körperfett zu einem aussagekräftigen Wert. Werte ausserhalb der empfohlenen Norm weisen auf ein Metabolisches Syndrom hin.

Diese Stoffwechselentgleisung ist eine der Hauptursachen für viele Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), entzündliche Erkrankungen, Fettleibigkeit, Herz-/Kreislauferkrankungen und vieles mehr.

 

Stoffwechselverbrennungstyp

Neben der Genetik hat jeder Mensch auch eine individuelle Stoffwechsel-Grundkonstitution. Diese bestimmt massgeblich wie der Körper- und Muskelaufbau sowie die Verbrennung von Fetten gesteuert wird. So gibt es Menschen, die viel essen können aber dabei nicht zunehmen, andere wiederum nehmen schon bei geringen Mengen zu. Je nachdem welche Lebensmittel diese Typen zu sich nehmen oder wie sie ihr Training gestalten, kann dies positive oder auch negative Effekte auf die Gesundheit haben.

 


COLOMBO PERSONAL HEALTH COACHING IST MITGLIED DER SSAAMP UND DER SGE